Jatuh menjadi penyebab kematian pertama pada lansia di atas 65 tahun akibat cedera, dan tujuh lembaga bersama-sama mengeluarkan tips.

Jatuh telah menjadi penyebab kematian pertama di antara lansia berusia di atas 65 tahun di Tiongkok akibat cedera. Selama "Pekan Publisitas Kesehatan untuk Lansia" yang diluncurkan oleh Komisi Kesehatan Nasional, proyek "Aksi Komunikasi dan Promosi Kesehatan Nasional untuk Lansia 2019 (Menghormati Lansia dan Berbakti, Mencegah Jatuh, dan Menjaga Ketenangan Keluarga)", yang dipandu oleh Departemen Kesehatan untuk Lansia dari Komisi Kesehatan Nasional dan diselenggarakan oleh Perhimpunan Gerontologi dan Geriatri Tiongkok, diluncurkan pada tanggal 11. Tujuh lembaga, termasuk Cabang Komunikasi Penuaan dari Perhimpunan Gerontologi dan Geriatri Tiongkok dan Pusat Penyakit Kronis dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Tiongkok, bersama-sama mengeluarkan Kiat Bersama untuk Lansia dalam Mencegah Jatuh (selanjutnya disebut sebagai "Kiat"), menyerukan kepada seluruh masyarakat untuk berupaya memperkuat kesadaran pribadi para lansia, mempromosikan reformasi penuaan bagi lansia di rumah, dan memperhatikan ancaman serius jatuh terhadap kesehatan dan kehidupan lansia.

tips1

Jatuh merupakan ancaman serius bagi kesehatan lansia. Penyebab utama fraktur traumatis pada lansia adalah jatuh. Lebih dari separuh lansia yang datang ke fasilitas medis setiap tahun karena cedera disebabkan oleh jatuh. Pada saat yang sama, semakin tua usia lansia, semakin tinggi risiko cedera atau kematian akibat jatuh. Jatuh pada lansia berkaitan dengan penuaan, penyakit, lingkungan, dan faktor lainnya. Penurunan stabilitas berjalan, fungsi penglihatan dan pendengaran, kekuatan otot, degradasi tulang, fungsi keseimbangan, penyakit sistem saraf, penyakit mata, penyakit tulang dan sendi, penyakit psikologis dan kognitif, serta ketidaknyamanan lingkungan rumah dapat meningkatkan risiko jatuh. Disarankan agar jatuh dapat dicegah dan dikendalikan. Cara efektif untuk mencegah jatuh adalah dengan meningkatkan kesadaran kesehatan, memahami pengetahuan kesehatan, aktif melakukan olahraga ilmiah, mengembangkan kebiasaan baik, menghilangkan risiko jatuh di lingkungan, dan menggunakan alat bantu dengan benar. Olahraga dapat meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan, yang sangat penting bagi lansia. Pada saat yang sama, kata "perlahan" dianjurkan dalam kehidupan sehari-hari lansia. Berbaliklah dan putar kepala Anda perlahan, bangun dan keluar dari tempat tidur perlahan, dan bergerak serta keluar dengan perlahan. Jika orang tua terjatuh secara tidak sengaja, ia tidak boleh terburu-buru bangun untuk mencegah cedera sekunder yang lebih serius. Secara khusus, perlu diingat bahwa ketika orang lanjut usia terjatuh, baik terluka maupun tidak, mereka harus segera memberi tahu keluarga atau dokter mereka.

Dalam Opini tentang Peningkatan Pengembangan Layanan Perawatan Lansia yang dikeluarkan oleh Kantor Umum Dewan Negara, diusulkan untuk mendorong pembangunan infrastruktur layanan perawatan lansia, termasuk pelaksanaan proyek adaptasi rumah lansia. Tips yang dirilis kali ini juga menekankan bahwa rumah adalah tempat di mana lansia paling sering terjatuh, dan lingkungan rumah yang ramah lansia dapat secara efektif mengurangi kemungkinan lansia terjatuh di rumah. Transformasi kenyamanan rumah yang ramah lansia biasanya meliputi: memasang pegangan tangan di tangga, koridor, dan tempat lain; menghilangkan perbedaan ketinggian antara ambang pintu dan lantai; menambahkan bangku ganti sepatu dengan tinggi dan pegangan tangan yang sesuai; mengganti lantai yang licin dengan bahan anti selip; memilih kursi mandi yang aman dan stabil, dan posisi duduk harus diterapkan saat mandi; menambahkan pegangan tangan di dekat area shower dan toilet; menambahkan lampu sensor di koridor umum dari kamar tidur ke kamar mandi; memilih tempat tidur dengan tinggi yang sesuai, dan memasang lampu meja yang mudah dijangkau di samping tempat tidur. Pada saat yang sama, transformasi rumah yang ramah lansia dapat dievaluasi dan diimplementasikan oleh lembaga profesional.


Waktu posting: 30 Desember 2022