"Terjatuh" telah menjadi penyebab kematian pertama di kalangan lansia di atas 65 tahun di Tiongkok karena cedera.Dalam acara “Pekan Publisitas Kesehatan Lansia” yang diluncurkan oleh Komisi Kesehatan Nasional, proyek “Aksi Komunikasi dan Promosi Kesehatan Nasional Lanjut Usia 2019 (Menghormati Lansia dan Berbakti, Mencegah Jatuh, dan Menjaga Ketenangan Keluarga)”, yang dipandu oleh Departemen Kesehatan Lansia dari Komisi Kesehatan Nasional dan diselenggarakan oleh Masyarakat Gerontologi dan Gerontologi Tiongkok, diluncurkan pada tanggal 11.Tujuh institusi, termasuk Cabang Komunikasi Penuaan dari Masyarakat Gerontologi dan Geriatri Tiongkok dan Pusat Penyakit Kronis dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Tiongkok, bersama-sama mengeluarkan Tip Bersama untuk Lansia untuk Mencegah Jatuh (selanjutnya disebut sebagai "Tips" ), menyerukan kepada seluruh masyarakat untuk melakukan upaya untuk memperkuat kesadaran pribadi para lansia, mendorong reformasi penuaan bagi para lansia di rumah, dan memperhatikan ancaman serius penurunan kesehatan dan kehidupan para lansia.
Jatuh merupakan ancaman serius bagi kesehatan lansia.Penyebab utama patah tulang traumatis pada lansia adalah terjatuh.Lebih dari separuh lansia yang datang ke institusi kesehatan setiap tahun karena cedera disebabkan oleh terjatuh.Pada saat yang sama, semakin tua usia lanjut, semakin tinggi pula risiko cedera atau kematian akibat terjatuh.Jatuh pada lansia berhubungan dengan penuaan, penyakit, lingkungan dan faktor lainnya.Menurunnya stabilitas gaya berjalan, fungsi penglihatan dan pendengaran, kekuatan otot, degradasi tulang, fungsi keseimbangan, penyakit sistem saraf, penyakit mata, penyakit tulang dan sendi, penyakit psikologis dan kognitif, serta ketidaknyamanan lingkungan rumah dapat meningkatkan risiko jatuh. .Disarankan agar jatuh dapat dicegah dan dikendalikan.Cara efektif mencegah jatuh adalah dengan meningkatkan kesadaran kesehatan, memahami pengetahuan kesehatan, aktif melakukan latihan ilmiah, mengembangkan kebiasaan baik, menghilangkan risiko jatuh di lingkungan, dan menggunakan alat bantu dengan benar.Olahraga dapat meningkatkan kelenturan dan keseimbangan yang sangat penting bagi lansia.Pada saat yang sama, kata "lambat" dianjurkan dalam kehidupan sehari-hari para lansia.Berbalik dan putar kepala secara perlahan, bangun dan turun dari tempat tidur secara perlahan, serta bergerak dan keluar secara perlahan.Jika lelaki tua itu terjatuh secara tidak sengaja, ia tidak boleh bangun terburu-buru untuk mencegah cedera sekunder yang lebih serius.Secara khusus, perlu diingatkan bahwa ketika lansia terjatuh, baik terluka atau tidak, mereka harus segera memberi tahu keluarga atau dokternya.
Dalam Opini tentang Mempromosikan Pengembangan Layanan Perawatan Lansia yang dikeluarkan oleh Kantor Umum Dewan Negara, diusulkan untuk mempromosikan pembangunan infrastruktur layanan perawatan lansia, termasuk pelaksanaan proyek adaptasi rumah lansia.Tips yang dirilis kali ini juga menekankan bahwa rumah adalah tempat di mana lansia paling sering terjatuh, dan lingkungan rumah yang menua dapat secara efektif mengurangi kemungkinan lansia terjatuh di rumah.Transformasi penuaan kenyamanan rumah biasanya meliputi: penempatan pegangan tangan di tangga, koridor dan tempat lainnya;Hilangkan perbedaan ketinggian antara ambang batas dan tanah;Tambahkan bangku ganti sepatu dengan ketinggian dan pegangan yang sesuai;Gantilah tanah yang licin dengan bahan anti selip;Kursi mandi yang aman dan stabil harus dipilih, dan postur duduk harus digunakan untuk mandi;Tambahkan pegangan tangan di dekat area pancuran dan toilet;Tambahkan lampu induksi di koridor umum dari kamar tidur hingga kamar mandi;Pilih tempat tidur dengan ketinggian yang sesuai, dan letakkan lampu meja yang mudah dijangkau di samping tempat tidur.Pada saat yang sama, transformasi penuaan rumah dapat dievaluasi dan dilaksanakan oleh lembaga profesional.
Waktu posting: 30 Des-2022