Bagi mereka yang memiliki masalah keseimbangan atau mobilitas, tongkat dapat menjadi alat bantu yang sangat berharga untuk meningkatkan stabilitas dan kemandirian saat berjalan. Namun, ada beberapa perdebatan mengenai apakah tongkat harus digunakan pada sisi tubuh yang lebih lemah atau lebih kuat. Mari kita lihat secara objektif alasan di balik setiap pendekatan.
Banyak ahli terapi fisik dan spesialis rehabilitasi menyarankan untuk memegang tongkat di sisi yang lebih lemah. Logikanya adalah dengan menahan beban melalui lengan di sisi yang lebih kuat, Anda dapat melepaskan tekanan dari kaki yang lebih lemah. Hal ini memungkinkan tongkat untuk memberikan lebih banyak dukungan dan stabilitas untuk anggota tubuh yang lebih lemah.
Selain itu, dengan menggunakantebupada sisi yang lebih lemah mendorong pola ayunan lengan-kaki yang berlawanan mirip dengan berjalan normal. Saat kaki yang lebih kuat melangkah maju, lengan di sisi yang lebih lemah secara alami berayun berlawanan arah, memungkinkan tongkat memberikan stabilitas selama fase ayunan tersebut.
Di sisi lain, ada juga kelompok ahli yang menyarankan penggunaan tongkat di sisi tubuh yang lebih kuat. Alasannya adalah dengan menahan beban melalui kaki dan lengan yang lebih kuat, Anda memiliki kekuatan otot dan kendali yang lebih baik atas tongkat itu sendiri.
Mereka yang mendukung pendekatan ini menunjukkan bahwa memegang tongkat di sisi yang lebih lemah memaksa Anda untuk memegang dan mengendalikannya melalui tangan dan lengan yang lebih lemah. Hal ini dapat meningkatkan kelelahan dan membuattebulebih sulit untuk dikendalikan dengan benar. Jika lebih kuat, Anda akan memiliki ketangkasan dan kekuatan maksimal untuk mengoperasikan tongkat.
Pada akhirnya, mungkin tidak ada cara yang "tepat" untuk menggunakan tongkat. Banyak hal bergantung pada kekuatan, kelemahan, dan gangguan mobilitas masing-masing individu. Pendekatan yang ideal adalah mencoba menggunakan tongkat di kedua sisi untuk menentukan apa yang terasa paling nyaman, stabil, dan alami bagi pola berjalan seseorang.
Variabel seperti penyebab keterbatasan mobilitas, adanya kondisi seperti defisit stroke atau radang sendi lutut/pinggul, dan kemampuan keseimbangan seseorang dapat membuat satu sisi lebih optimal daripada sisi lainnya. Terapis fisik yang berpengalaman dapat mengevaluasi faktor-faktor ini untuk memberikan rekomendasi tongkat yang disesuaikan dengan kebutuhan.
Selain itu, jenis tongkat juga dapat berperan.tongkat empatdengan platform kecil di bagian dasar memberikan stabilitas lebih baik tetapi ayunan lengan kurang alami dibandingkan tongkat satu titik tradisional. Kemampuan dan preferensi pengguna membantu menentukan alat bantu yang tepat.
Ada beberapa alasan yang masuk akal untuk menggunakan tongkat pada sisi tubuh yang lebih lemah atau lebih kuat. Faktor-faktor seperti kekuatan pengguna, keseimbangan, koordinasi, dan sifat dari kekurangan mobilitas seseorang harus menjadi panduan dalam memilih teknik. Dengan pendekatan yang berpikiran terbuka dan bantuan dari dokter yang berkualifikasi, setiap individu dapat menemukan cara yang paling aman dan efektif untuk menggunakan tongkat guna meningkatkan fungsi ambulasi.
Waktu posting: 14-Mar-2024
