Bagi mereka yang memiliki masalah keseimbangan atau mobilitas, tongkat dapat menjadi alat bantu yang sangat berharga untuk meningkatkan stabilitas dan kemandirian saat berjalan.Namun, ada beberapa perdebatan mengenai apakah tongkat harus digunakan pada sisi tubuh yang lemah atau kuat.Mari kita lihat secara obyektif alasan di balik setiap pendekatan.
Banyak ahli terapi fisik dan spesialis rehabilitasi merekomendasikan untuk memegang tongkat pada sisi yang lebih lemah.Logikanya adalah dengan menahan beban melalui lengan pada sisi yang lebih kuat, Anda dapat menghilangkan stres dari kaki yang lebih lemah.Hal ini memungkinkan tongkat memberikan lebih banyak dukungan dan stabilitas bagi anggota tubuh yang lebih lemah.
Selain itu, menggunakantebudi sisi yang lebih lemah mendorong pola ayunan lengan-kaki yang berlawanan seperti berjalan normal.Saat kaki yang lebih kuat melangkah ke depan, lengan di sisi yang lebih lemah secara alami berayun berlawanan, memungkinkan tongkat memberikan stabilitas melalui fase mengayun tersebut.
Di sisi lain, ada juga kelompok ahli yang menyarankan penggunaan tongkat pada sisi tubuh yang lebih kuat.Alasannya adalah dengan menahan beban melalui kaki dan lengan yang lebih kuat, Anda memiliki kekuatan otot dan kendali yang lebih baik terhadap tongkat itu sendiri.
Mereka yang menyukai pendekatan ini menyatakan bahwa memegang tongkat pada sisi yang lebih lemah akan memaksa Anda untuk menggenggam dan mengendalikannya melalui tangan dan lengan yang lebih lemah.Hal ini bisa menambah rasa lelah dan membuattebulebih sulit untuk bermanuver dengan benar.Memilikinya di sisi yang lebih kuat memberi Anda ketangkasan dan kekuatan maksimum untuk pengoperasian tongkat.
Pada akhirnya, mungkin tidak ada cara universal yang “benar” dalam menggunakan tongkat.Banyak hal yang bergantung pada kekuatan, kelemahan, dan gangguan mobilitas spesifik individu.Pendekatan yang ideal adalah mencoba menggunakan tongkat di kedua sisi untuk menentukan apa yang paling nyaman, stabil, dan alami untuk pola berjalan seseorang.
Variabel seperti penyebab keterbatasan mobilitas, adanya kondisi seperti defisit stroke atau arthritis lutut/pinggul, dan kemampuan keseimbangan seseorang dapat membuat satu sisi lebih optimal dibandingkan sisi lainnya.Seorang ahli terapi fisik berpengalaman dapat mengevaluasi faktor-faktor ini untuk memberikan rekomendasi tongkat yang dipersonalisasi.
Selain itu, jenis tongkat mungkin berperan.Atongkat segi empatdengan platform kecil di pangkalan memberikan stabilitas lebih tetapi ayunan lengan kurang alami dibandingkan tongkat satu titik tradisional.Kemampuan dan preferensi pengguna membantu menentukan alat bantu yang sesuai.
Ada argumen yang masuk akal untuk menggunakan tongkat pada sisi tubuh yang lemah atau kuat.Faktor-faktor seperti kekuatan pengguna, keseimbangan, koordinasi, dan sifat dari defisit mobilitas seseorang harus memandu teknik yang dipilih.Dengan pendekatan berpikiran terbuka dan bantuan dokter yang berkualifikasi, setiap individu dapat menemukan cara paling aman dan efektif dalam menggunakan tongkat untuk meningkatkan fungsi rawat jalan.
Waktu posting: 14 Maret 2024